孩子不爱读书，家长容易归结为不够自觉。但更常见的原因是：书不是他自己选的、读书总被安排在疲惫的时段、或者每次读完都要接受检查和考核。把这三个障碍移开，阅读往往比想象中容易开始。
先分清是不想读，还是读不了
有些孩子不是不愿意读，而是读起来吃力。如果孩子识字量不足、读几行就卡住，或者读完说不出内容，那么需要先解决阅读能力本身，而不是增加阅读量。相关做法可参考小学语文阅读理解答不完整。
如果孩子能读、也读得懂，只是不愿意开始，那问题更可能出在选材、时段和压力上。
让孩子自己选书，允许选“没营养”的书
家长挑的书常常偏向经典和知识类，但孩子可能完全没有兴趣。可以先带孩子去书店或图书馆，让他自己挑，哪怕选的是漫画、图鉴或和学科无关的内容。有兴趣才能读下去，读得多了理解力自然会跟上。
如果担心内容质量，可以只设一个很宽的底线，例如内容健康即可，不额外附加难度要求。相关讨论见孩子阅读量不小、理解却不深怎么办。
把时间固定在每天十分钟
阅读计划失败，往往是因为一开始就定了半小时以上。可以只约定十分钟，固定在同一时间、同一地点，例如睡前靠在床头。十分钟的门槛低到几乎无法拒绝，而实际读起来通常会超过十分钟。
关键是固定，而不是时长。宁可每天十分钟且不断，也不要周末补两个小时。开始阶段允许孩子中途放下书，不要求一定读完某一章。
家长同时在旁边读自己的书
如果孩子读书时家长在看手机，阅读就会显得像一项专门分配给他的任务。可以在同一时段，家长也拿一本自己的书读，不需要陪着孩子读同一本，只要让阅读成为家里同时发生的事。
低年级孩子可以有一段共读时间，由家长读给他听，或者轮流读一段。共读的重点是内容有趣，而不是纠正发音或随时提问。
不要要求写读后感，也不要随时抽查
阅读一旦附带考核，孩子就会把它当成作业。可以约定：读完之后不需要写任何东西，也不需要复述；如果孩子主动想讲，就认真听，但不要追问“这本书告诉我们什么道理”。
如果学校本身有阅读记录要求，按学校要求完成即可，家庭不必额外加码。
怎样逐步过渡到更有难度的书
当孩子已经能稳定每天阅读后，可以试着在选书时提供两三个选项让他挑，其中一个稍微难一点。不要直接替换成家长认为“该读”的书，也不要因为孩子一直读同一类书而着急。
判断可以升级的信号是：孩子开始主动提到书里的内容，或者自己要求买下一本。这时候再增加难度，阻力会小很多。日常习惯的建立方式可以参考小学阶段如何培养学习习惯。
记录变化，而不是统计读了多少本
可以记录：这一周有几天真的读了；孩子有没有主动提起书里的内容；有没有自己要求继续读同一系列。用具体事实记录，例如“这周有五天读了十分钟以上”，而不是写“阅读习惯变好了”。
如果连续两周都难以开始，先检查是不是时段选得太累，或者书确实不合口味，而不是加大督促力度。
什么时候需要进一步寻求支持
如果孩子在阅读上长期明显吃力，例如识字困难、读后完全无法理解内容，并且已经影响到其他学科的学习、情绪或到校状态，家长可以把具体表现记录下来，与班主任和语文老师沟通，必要时寻求正规专业评估。
涉及学校的阅读书目、阅读记录和评价方式时，应以孩子所在学校的当前公开要求为准。本文讨论的是一般家庭阅读安排。